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[图文]91岁阿婆靓丽有秘诀 每天喝3次牛奶用冷水冲凉 (gx.chinavnet.com 互联星空 2003年08月09日15:14:47) |
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对比陈阿婆34岁时的照片，91岁的她风采不减当年 前日(8月7日)关于《80多封情书飞向91岁阿婆》的系列报道引起了众多读者的兴趣，看到阿婆的照片，不少读者都不相信陈阿婆今年有91岁，很想知道阿婆的保养秘诀。昨天(8月8日)记者再次找到阿婆，老人笑着对记者说：“没有什么讲究，保持心情畅快，还有每天喝3次牛奶效果不错。” 只住过一次医院 陈阿婆1912年出生于香港，至今没有高血压、糖尿病等老年疾病，现在除了看东西不那么清楚外，没什么不舒服，能吃能睡，每天进行早锻炼，早餐后还要参加粤剧表演。 陈阿婆告诉记者，活了这么多岁，唯一一次住医院是她80岁的时候。“那时候我身体很好，整天蹦蹦跳跳地到处去唱歌跳舞。那天我正和几个戏友一起表演粤剧，可能是太兴奋了，结果头有点晕。”儿子不放心，立即送她去医院检查，结果没什么大问题，10天后陈阿婆就出院了，除了平时有点感冒以外，她再也没有生过什么大病。 当年追求者不少 “年轻的时候虽然有不少人对我有好感，但那时候好封建，与人拍拖都不敢随便拉手，哪像现在这么老了，还会收到这么多的情书。”说起年轻时候的事情，陈阿婆有点不好意思。 据了解，陈阿婆在学校读书时就有不少追求者，一位初中的男同学一直等她不结婚，“直到日本人占领香港，我带着两个孩子和老公逃往广东时，他还在等我。”说到这，陈阿婆叹了口气。陈阿婆20岁时经人介绍认识她的老公，老公在越南教书，两人一见钟情，陈阿婆开始了她的初恋，两人相亲相爱了几十年，共生育8个孩子，直至老公70岁时去世。“老公疼爱我一生，从来没有骂过我一句，我现在真的很怀念他。”陈阿婆说，即便要找个伴，她也希望找个像老公一样老实忠厚的人，“我相信姻缘天注定，否则我怎么会和在越南的老公有这么一段美满姻缘。” 保养秘诀：冷水冲凉多吃水果 91岁了，陈阿婆皮肤依然很光滑。她从不涂脂抹粉，最多是在天冷的时候涂一些雪花膏。但她很注意用冷水冲凉，温水洗脸，同时多吃蔬菜水果，“我从不挑食，每天坚持喝三次牛奶。”陈阿婆笑着说。 “另外心情开朗很重要。”陈阿婆说，但凡遇到什么不开心的事，她都不会长时间放在心里。“我经历过7天家里没有米下锅，用自己种的蚕豆来充饥，我从没想过我们会饿死。” 整天乐呵呵的陈阿婆还定时吃饭睡觉，每晚9时左右睡觉，早上5时起床，中午睡一个小时的觉，几十年不变。早上起床后会坚持做50分钟保健操，然后吃早餐、唱粤剧、看电视。关于饮食，陈阿婆每次吃饭只吃到八分饱，同时少吃肉类。(南方都市报 记者曾文琼 通讯员杨贵轩) 来源:新华网
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